A Organização Mundial de Saúde determinou que hoje é Dia da Consciencialização do Stress. A data foi instituída com o objetivo de fornecer mais informação sobre uma situação que afeta cada vez mais o bem-estar das pessoas.
Em entrevista à RTP, a psicóloga Catarina Graça enumerou alguns dos sinais de stress, para os quais devemos estar alerta:
Esta especialista abordou ainda o chamado “Burnout”, ou Stress Profissional, deixando algumas dicas para a melhor forma de o controlar:
Era a psicóloga Catarina Graça, em entrevista à RTP, a propósito do Dia da Consciencialização do Stress, que se assinala hoje, numa iniciativa da Organização Mundial de Saúde.
Refira-se que, a partir do próximo ano, o “Burnout”, ou Stress Profissional, passa a ser considerado uma doença.
